Wie hängen Bewegung, Ernährung und Gewicht zusammen, und welche Auswirkung haben sie auf Gesundheit und Wohlbefinden? Unsere Fragen beantworten zwei …
Runter vom Sofa!
„Es lebe der Sport“ sang der Österreicher Rainhard Fendrich in den Achtzigerjahren, denn auch schon damals saßen viele von uns …
Draußen und drinnen sicher trainieren
Bereits nach der ersten Corona-Welle steckten viele Sporttreibende im Zwiespalt zwischen dem Wunsch, Ansteckungsrisiken zu vermeiden und weiterhin regelmäßig etwas …
Training an der frischen Luft
April 2021, ein Ende der Corona-Krise ist noch nicht abzusehen, aber das Wetter wird schöner. Was liegt da näher, als …
Training an der frischen Luft
April 2021, ein Ende der Corona-Krise ist noch nicht abzusehen, aber das Wetter wird schöner. Was liegt da näher, als Aktivitäten …
Mit timeout in Bewegung bleiben
Aufgrund des aktuellen Lockdowns muss auch das Uerdinger timeout Fitness- und Gesundheitscenter immer noch pausieren. Wann wieder geöffnet wird, steht …