Mehr Sport zu treiben, ist als guter Vorsatz zum neuen Jahr sicher ein Klassiker. Damit es nicht nur beim Vorsatz bleibt, ist es wichtig, gleich in Aktion zu treten. Wenn ihr aber noch nicht wisst, welche Sportart für euch wirklich die Richtige ist, macht es vielleicht Sinn, erstmal einen zeitlich begrenzten Kurs zu buchen, und euch nicht gleich für ein ganzes Jahr im Fitnessstudio anzumelden. Eine Möglichkeit, zeitlich begrenzt einzusteigen, sind Kurse bei der VHS. Hier bekommt ihr ein breites Angebot von Yoga und Entspannung über Fitness bis zu Tanz und besonderen Sportangeboten wie Bouldern oder StandUp Paddling. Direkt jetzt im Januar starten zum Beispiel Kurse in Hatha-Yoga, Tai Chi, Wassergymnastik oder der beliebte Bauch-Beine-Po-Kurs. Etwas für eure Fitness tut ihr auch mit einem Zumba-Kurs – oder ihr versucht es mit Hip-Hop und Street Dance.
Alle Infos über VHS-Kurse bekommt ihr unter: vhsprogramm.krefeld.de
Foto: VHS Krefeld
